A hortelã ou menta é uma das plantas mais utilizadas em todo o mundo. Além de seu sabor e aroma super agradáveis, essa folhinha é conhecida por sua vasta gama de funções terapêuticas.

Função analgésica:  Tem poderoso efeito contra as dores, sendo indicada em caso de dores de cabeça e cólicas intestinais, hepáticas e nefríticas. Além disso, seu sumo, embebido em algodão pode  melhorar as dores de dentes.

Função calmante: É um eficiente calmante natural, auxiliando no combate ao estresse e à depressão. Também é muito recomendado no tratamento da insônia.

Função cardíaca: O suco de hortelã é excelente para aqueles que sofrem de problemas cardíacos, ajudando, inclusive, na redução dos níveis de colesterol.

Função respiratória: Os xaropes, feitos a base de hortelã, favorecem a expectoração, sendo fundamentais no tratamento de tosses e outros problemas de garganta. Além disso, pode desempenhar papel de antiséptico bucal, eliminando aftas, infecções da boca em geral, incluindo bochechas  e garganta (gargarejos).

Função digestiva: Ajuda na digestão e combate a flatulência, vermes intestinais e outros problemas do sistema digestivo. É indicada também em casos de vômito e cólicas intestinais.

Função sanguínea: É ótima para problemas circulatórios, depurando o sangue.

Função cosmética: É um tônico poderoso, usado pela indústria cosmética em sabonetes e cremes hidrantes, ajuda também na limpeza da pele, sendo muito utilizada no trato de cravos e espinhas.

Você imaginava que uma mera folhinha de hortelã tivesse todas essas funções? Por isso, é interessante incluir essa plantinha em nossa alimentação diária. Experimente colocá-la em saladas e sucos. Além de se deliciar com o sabor da hortelã, você aproveitará todos os benefícios da planta.